Cinco BONS motivos para um executivo contratar um coach

Cinco BONS motivos para um executivo contratar um coach

Como já falamos inúmeras vezes aqui no blog, Coaching é um processo de desenvolvimento de habilidades. É uma parceria entre Coach e Cliente que gera crescimento, aprendizado, força e motivação para alcançar seus objetivos. Executivos e profissionais em posição de liderança procuram por um processo de Coaching por vários motivos que podem ser agrupados emLeia mais sobreCinco BONS motivos para um executivo contratar um coach[…]

Novos estudos sobre neurogênese podem indicar caminhos para tratamento da depressão

Novos estudos sobre neurogênese podem indicar caminhos para tratamento da depressão

Pessoas que passam pela perda do emprego, divórcio ou outras situações desafiadoras na vida adotam diversos mecanismos para tornar a situação menos traumática. A maioria dessas estratégias aparece na forma de mudanças comportamentais: viagens, ajustes no orçamento simplesmente a vontade de conhecer pessoas novas.

O que um estudo publicado no Journal of Neuroscience descobriu, no entanto, é que o cérebro se adapta também – e de uma maneira curiosa: ele deixa de produzir mais neurônios, um mecanismo conhecido como neurogênese.

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Pesquisas neurocientíficas indicam ação da gratidão no cérebro

Pesquisas neurocientíficas indicam ação da gratidão no cérebro

O poder da gratidão vai além do bem-estar emocional, ativando e fortalecendo o cérebro. É o que diz um estudo feito pela University of Southern Califórnia que examinou as atividades cerebrais de voluntários que assistiram vídeos de sobreviventes do Holocausto no momento em que estes relatam ter recebido ajuda como abrigo, comida, roupa e suporte emocional. Os participantes foram orientados a se colocarem no lugar das vítimas, imaginando-se vivendo na mesma situação e recebendo ajuda. Os resultados mostram que as regiões do córtex cingulado anterior e a do córtex pré frontal medial em ambos os hemisférios cerebrais dos voluntários tiveram variações em suas atividades.

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